c'est un Etat Modifié de Conscience.
C'est comme une pause dans le cerveau (alors qu'il travaille toujours..), c'est comme une reverie ou l'imaginaire produit des images, des sensations, des scénarios. C'est un état de divagation ou l'on est là sans être là, une forme d'absence à la réalité somme toute et une reconnection à soi. Comme si les yeux s'intériorisaient ...Certains chercheurs souhaitent d'ailleurs le renommer Technique d'Activation de Conscience, pour mieux faire comprendre cette notion de connection à soi.
Sa forme et son intensité sont variables selon nos capacités et nos expériences.....
Les ondes cérébrales sont ralenties, le rythme cardiaque, la tonicité musculaire aussi. On peut ainsi avoir l'impression d'etre très lourd ou au contraire très léger. On peut avoir l'impression d'être "parti" et de revenir au moment ou s'arrête cet état....
C'est un état dissociatif ou Conscient et Inconscient inversent les rôles ; le conscient (le mental, les pensées) se met en retrait et c'est l'inconscient (la part imagintative, créative, émotionnelle) qui est aux manettes.
Avez vous envie d'expérimenter cet état d'hypnose ? Je me tiens à votre disposition, prenez rdv
au 06.03.32.08.62